＊＊＊＊＊＊＊お知らせ＊＊＊＊＊＊＊＊

１８日（水）～２５日（水）臨時休業です

 

 

 

今日は最近の我が家の健康法？？紹介しまぁ～～す♪

 

特製スムージー♪

とても快腸～～です♪

ベースはヨーグルト

リンゴ・バナナ

はちみつ・オリゴ糖

コラーゲンペプチド

アマニオイル

レモン汁

 

野菜はあるもの

人参は必ず入れてますが他はほうれん草、小松菜、キャベツ

ない時は青汁の粉末を入れて

ジューサーでガ～～～～～～！！っと作ります

 

これが不思議とどういう組み合わせでも美味しくできます♪

これを毎朝、腰に手を当て一気に飲む

材料は今まで聞いていいと思う効果のあるもの

なので、また新たに増えたりします（笑）

イイと思ったらすぐ試すのがセサミ流（笑）

 

 

納豆

小粒のを毎朝食べてます

実はＬＵＮＡが病気になってから免疫力アップを目指し

毎朝ＬＵＮＡ＊ＲＥＡも一緒にヨーグルトと納豆を食べ始めました。

風邪などもひかなくなって効果が感じられる二品

今年からヨーグルトはスムージーにしてプラスαいろいろ試しています♪

スムージーと納豆は犬たちも一緒に食べてますよぉ～

なんせ老犬と老人世帯なので、健康には気を使います（笑）

 

 

 

黒酢生姜

生姜の微塵切り約１００g

はちみつ約２０g

黒酢　約１００㏄

ただ混ぜただけ～ですが

これを毎朝ひとさじ！スッパ～～～～！！と言いながら食べます

老廃物の除去
新陳代謝アップ
身体を温める
免疫力を高める
血液をサラサラにする

 

なんていう効果のある黒酢生姜

ＴＳＵＫＡＳＡの叔父さんのマイブームに乗って

一年以上食べてます♪

 

 

 

 

朝ごはんは、この三つを食べる我が家

「風邪なんて１０年はひいてない」

って言い続けて１０年くらいたちました（笑）

 

 

そして、最近、老体のため

激しい作業などすると筋肉痛で寝れない💦

そこで、激しい作業をした後は

これを飲むようにしてます↓

プロティンです～～
運動後に飲むと筋肉を作るのを助けてくれるので

筋肉痛が少し和らぐんですよぉ

先日の作業の日も夜飲んで寝たら

寝る前は痛かったけど、起きたら痛くなかった♪

年取ると、いろいろ大変です（笑）

 

 

 

 

 

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１８日（水）～２５日（水）臨時休業です

 

 

今日から一週間～臨時休業のセサミ

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さて～今日のBlog!

先週のお休みの日は三週連続～セサミの外装改装～大作戦！

終わりが見えない～～💦

今回はこちら↓

 

看板やさんに注文して作ってもらった

お店の文字！

以前ついていたものは私の手作り↓

MDFで作っていたので

３年目くらいからぶよっとしてました💦

今回は１０年以上かっこよく使えるものをオーダー♪

でも、取り付けは自前です（笑）

 

さぁ～頑張るぞ～～！

 

ネジで止めて、一緒に入っていた丸いステッカーで目隠し

 

几帳面なTSUKASAはしっかり直角を見てます

う～～ん・・もうちょっとこちかなぁ～～う～ん・・

私はというと、、、うんうんいいんじゃない～こんなもんだよ

ってな感じ（笑）

 

おお～～イイ感じだよぉ～～♪

 

もう～～中途半端な体制での作業

厳しい～～💦

立ち上がろうとして頭ぶつけること数回（笑）

１０文字～大変だった～SESAMEだけでもよかったか？

なんて（笑）

ようやく完成です♪

 

やった～～！

 

休みの日なのでYORITOはシャッターを噴いてます

 

何故か達成感がない💦

だって～～メッシュかぶってて全体像が見えない～～💦

そして、９年前に私が書いたセサミ君が・・消えていくよぉ💦

 

そんなことを言っていても仕方ないので

次！次！（開き直りが速い）

看板やさんと相談して、ようやくできたコチラ↓

 

じゃぁ～～ん！

ROYS CAFE風　セサミ看板♪

 

本物は巨大ですが～ミニっていうかプチ（笑）

これを付けたいと思います！(๑•̀ㅂ•́)و✧

 

うひょ～～けっこう高い💦

去年、海の家の儀屋根から落ちたので

今まで以上に高いところが怖いです(＝ω＝.)

 

初めて見るアルミの金具

両面なのでとりあえずマスキングテープで固定

 

ふと、下見ると・・

シャッターは赤に変わっていってる

ああ・・高い・・(;´･ω･)ｺﾜ

 

下見ちゃダメダメ

あ～でもない

こ～でもない

下に行って見上げてみたりしながら

ようやくつきました～～！

 

完成～～！

 

こんなにしっかりつくなら、もっと大きいの注文すればよかった

風がすごい日はかなり風当たり強いので心配して

１ｍにしたのですが

この取り付け方だとビクともしません

さすが！看板やさん！

 達成感がいまいち・・・💦

だってメッシュでよく見えない～💦

 

 

 

 

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１８日（水）～２５日（水）臨時休業です

本日都合により１７時閉店です

 

マーキュリーのバケツに新色が仲間入り～～！

鮮やかなグリーン♪

元気の出るオレンジ

ミニバケツ　600円＋TAX

 

レギュラーバケツ　2000円＋TAX

 

蓋つきオーバルバケツ　3000円＋TAX

 マーキュリーグッズ盛りだくさん～！

マーキュリーグッズほしくなったら

レッツセサミ～～～！(๑•̀ㅂ•́)و✧

 

 

 ＊＊＊(・∀・)__________☆証拠写真★____________(・∀・)＊＊＊

 

先日、我が家のLUNA＊REAの部屋に

ハムスターの人形が落ちてました

「誰の～？落ちてるよ～！」と、いうと

二人とも

「私のじゃないよ」

え～～～～？？？？？？？

なんですとぉ～～～～～～？？？？？？

怒！怒！怒！！！！！！

 

結果、持ち主はLUNAだったんですが

買ってあげたものを粗末にしてるなら何も買わないからね～～！

と、怒りました

「大事にしてるよ～一緒に寝てるよぉ～」

というので

しっかり大事にしてる証拠写真撮ってきなさい！

と、命じました

 

送られてきた写真～

REAさん

 

LUNAさん～

今まで買ったり、頂いたりしたぬいぐるみ達

凄い数です💦

でも、今後も増えるのかな～💦

かわいい～子達

迷子ちゃんはいませんでした(｡◠‿◠｡)

ちゃんと、かわいがってくださいね！

 

 

 

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